Kategorie: Performance

Ein produktiver Alltag beginnt mit genügend und vor allem gutem Schlaf! Auch das Stress­level sollte sich im Rahmen halten, denn die Regene­ration ist eine der wichtigsten Säulen in allen Lebens­bereichen. Die Opti­mierung dieser Faktoren kann den Muskelauf- und Fett­abbau fördern und somit zu maximalen Ergebnissen im Gym beitragen. Selbstverständlich haben wir auch einige kleine Performance-Helfer auf Lager, die wir dir im Nachgang vorstellen.

Egal, ob du dich gerade im Aufbau oder in einer Diät befindest oder vielleicht einfach nur etwas fitter werden möchtest. Im GANNIKUS Progress Coaching optimieren wir deinen Gym-Lifestyle und holen mit der richtigen Ernährung und einem gezielten Training das maximale Potenzial aus deiner Performance!